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美食天下今日: 0|主题: 394|排名: 2

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[食谱宝典] 蒜蓉菜心如今大家的生活条件都比较好，每天都能吃到很多各种各样的美食，我们都会更加倾向于各种的肉类。长此以往，消化系统就没有这么的好，所以平时还是要多吃一些粗粮和一些绿色的蔬菜，减轻肠胃的负担。有很多朋友排便会很困难，就是因为粗粮蔬菜吃得少的缘故。菜心 ... 发布：admin 2022-1-17 浏览(7219) 回复(0) 2022-1-17 09:53最后回复	admin 2022-1-17	07219	admin 2022-1-17 09:53
[食谱宝典] 洋葱鸡蛋早餐饼【基本食材】洋葱，鸡蛋，面粉，食用盐，胡椒粉，淀粉，食用油，黑芝麻【基本步骤】 1.首先我们准备好一个洋葱，用清水将洋葱的外皮清洗干净了以后，再将清洗干净了的洋葱放在案板上面，接着拿出菜刀，用菜刀来将我们的洋葱的头部还有外部都给去掉。去掉了洋葱的头部和 ... 发布：admin 2021-10-28 浏览(2496) 回复(0) 2021-10-28 09:19最后回复	admin 2021-10-28	02496	admin 2021-10-28 09:19
[食谱宝典] 红烧魔芋条【所需材料】魔芋500克、香葱1根、大蒜3瓣、豆瓣酱3勺、生抽1勺、盐1勺、油少量【制作步骤】 1、准备好的魔芋清洗掉上面杂质，有的地方会感觉比较滑腻，用手搓洗干净，然后切成条状或自己需要的形状。锅中加入清水，放入切成条的魔芋，烧开后煮两分钟，捞出来沥干水分 ... 发布：admin 2021-10-26 浏览(2097) 回复(0) 2021-10-26 08:38最后回复	admin 2021-10-26	02097	admin 2021-10-26 08:38
[食谱宝典] 天下第一补人之物——养生粥制作大全中国人喝粥养生已经有数千年的历史，《周书》中就提到「黄帝蒸壳為饭，烹壳為粥。」想要抗病保健，经常喝碗粥吧！根据美国哈佛大学一项历时14年多，10万多人参与的大型研究也发现：每天一小碗粥可能就是健康长寿的关键。粥是以壳类为主，壳类食物富含膳食纤维、 ... 发布：admin 2021-9-17 浏览(3149) 回复(0) 2021-9-17 12:09最后回复	admin 2021-9-17	03149	admin 2021-9-17 12:09
[食谱宝典] 香煎小土豆食材：马铃薯、葱、盐、辣椒粉、孜然粉、小茴香、食用油。具体做法：第一步：取10个马铃薯，清洗干净后，不用去皮，也不用切块，直接放到蒸锅内，盖上锅盖，开大火蒸15分钟后，打开锅盖，取一根筷子，轻轻地扎一下土豆，如果可以轻松的扎进去，土豆就蒸熟了，关火出锅 ... 发布：admin 2021-8-16 浏览(3923) 回复(0) 2021-8-16 10:15最后回复	admin 2021-8-16	03923	admin 2021-8-16 10:15
[食谱宝典] 香嫩炒猪肝食材：猪肝、葱姜蒜、青椒、洋葱、生抽、蚝油、老抽、料酒、白醋、盐、白糖、胡椒粉、花椒粉、生粉、食用油制作步骤： 1、买回来的猪肝，我们将其放在水里，浸泡一段时间去血水。浸泡好之后，切成片状，然后放在碗里。 2、切好的猪肝，先不要着急下锅炒，这里需要多做 ... 发布：admin 2021-7-20 浏览(5415) 回复(0) 2021-7-20 09:05最后回复	admin 2021-7-20	05415	admin 2021-7-20 09:05
[食谱宝典] 排骨煎豆腐食材：排骨1000克，鸡蛋2个，豆腐1块，生姜1块，香葱2根详细步骤：【第一步】：首先清洗排骨，先往碗里加入两勺面粉，把排骨和面粉搅拌两分钟之后让每一块排骨都裹上面粉，感觉有粘手的时候就把它倒到清水里面，用手多多的抓洗几次，然后用流动的清水冲洗，清洗干净的 ... 发布：admin 2021-7-19 浏览(5299) 回复(0) 2021-7-19 08:41最后回复	admin 2021-7-19	05299	admin 2021-7-19 08:41
[食谱宝典] 小米发糕【食材】：小米，酵母粉，面粉，鸡蛋，白糖，等。【制作方法】 1、首先把小米用水浸泡3个小时左右，浸泡到轻轻一捏就碎的状态就可以了，把小米清洗干净沥干水分放入碗中。打入1个鸡蛋，再加入适量的白糖，放入料理机里面搅拌成糊糊。 2、把搅拌好的小米糊糊倒入大碗内 ... 发布：admin 2021-7-2 浏览(4321) 回复(0) 2021-7-2 09:35最后回复	admin 2021-7-2	04321	admin 2021-7-2 09:35
[食谱宝典] 辣椒炒牛肉用料：牛里脊一块，辣椒适量，姜一块，大蒜适量，生粉一勺，料酒一勺，红烧酱油适量，生抽一勺，胡椒粉少许，盐适量，味精少许。步骤： 1，准备一块牛里脊肉，洗干净。 2，逆着肉的纹理切，把牛肉切成丝儿备用。不要顺着纹理切，不然炒出来的牛肉咬不动，塞牙。 3， ... 发布：admin 2021-6-28 浏览(2662) 回复(0) 2021-6-28 11:01最后回复	admin 2021-6-28	02662	admin 2021-6-28 11:01
[食谱宝典] 土豆炖牛肉食材：牛腩肉800克、土豆一个、胡萝卜一个、盐适量、生抽、蚝油、老抽、葱段、姜片、料酒、食用油。做法步骤： 1、把牛腩切成2厘米左右的小块，放在清水中浸泡半小时，泡出牛腩中多余的血水，可以有效去除牛腩的腥味。 2、把土豆和胡萝卜全部切成滚刀块，泡水备用。 ... 发布：admin 2021-6-10 浏览(3147) 回复(0) 2021-6-10 10:10最后回复	admin 2021-6-10	03147	admin 2021-6-10 10:10